優(yōu)選答案

一天之內(nèi)有四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期，如果使用得當(dāng)，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識(shí)，用來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言效果比較好。

第一個(gè)學(xué)習(xí)語(yǔ)言高效期：早上起床后

大腦經(jīng)過休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無(wú)論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，學(xué)習(xí)語(yǔ)言效果比較好。

第二個(gè)學(xué)習(xí)語(yǔ)言高效期：上午八點(diǎn)至十點(diǎn)

體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力，此刻是學(xué)習(xí)語(yǔ)言效果比較好，應(yīng)當(dāng)把握戰(zhàn)機(jī)，充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。

第三個(gè)學(xué)習(xí)語(yǔ)言高效期：下午六點(diǎn)至八點(diǎn)

這是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是學(xué)習(xí)語(yǔ)言效果的時(shí)機(jī)。

第四個(gè)學(xué)習(xí)語(yǔ)言高效期：入睡前一小時(shí)

它是學(xué)習(xí)與記憶的第四個(gè)高潮期，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘，學(xué)習(xí)語(yǔ)言效果比較好。

效果

基本解釋 由某種動(dòng)因或原因所產(chǎn)生的結(jié)果;后果。

效果是指在給定的條件下由其動(dòng)因或其它原因或多因子疊加等行為對(duì)特定事物，所產(chǎn)生的系統(tǒng)性或單一性結(jié)果。