一直都感覺很累,大學。本來以為睡覺睡6個小時累是正常的,結果每天睡9個小時還是覺得累。


推選答案嗜睡癥—— 我大學的時候也有此現(xiàn)象,一天睡十幾個小時還是睡不夠。當時也沒覺得什么,就是睡不夠。

后來想想,還是大學生活學習方式不習慣,沒有融入大學那種生活之中去,壓力大。后來慢慢就好了,多運動運動吧,走出去做些戶外運動。而且還可能有一個原因,大學住宿環(huán)境差,人員多。氧氣不夠,嗜睡,其實都是氧氣含量低二氧化碳多的緣故。所以多些戶外運動,晚上睡覺多開開窗戶。
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