優(yōu)選答案有一些夢想，有一些追求，還有一些自負；有一些擔心，有一些恐懼，還有一些迷?！@就是大學生步入社會時的最初心態(tài)。大學生參加工作后的表現(xiàn)也存在很大的差距，有的成績卓著，令人矚目；有的屢屢碰壁，失意至極。在夢想和現(xiàn)實的巨大差距面前，很多沒有做好準備的大學生，在受到某些挫折后，往往掉頭直下，憤世嫉俗，心灰意冷，一蹶不振。所以，大學生需要為未來的擇業(yè)和工作做好充分的心理準備。
1、合理的自我心理定位
大學畢業(yè)生找工作、就業(yè)是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉(zhuǎn)折，這對于他們今后事業(yè)的發(fā)展具有重要意義。大學生作為一群有高智商、高文化、高自我價值的社會群體，自然有較高的理想與追求，他們往往自認為是天之驕子，不少同學對自己的就業(yè)前景充滿了自信。
然而從目前就業(yè)的嚴峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業(yè)生中仍有不少人沒有找到合適的工作。這當然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業(yè)的一個不可忽視的重要因素。所以，對自我做一個合理的心理定位是十分重要的。
我是學文秘專業(yè)的，當初應(yīng)聘的職務(wù)是總經(jīng)理助理，可老總卻讓我跑業(yè)務(wù)，讓我和那些高中生、中專生一起天天在外面奔波折騰，看客戶的眼色，還說是讓我鍛煉鍛煉。一次我到一家公司去聯(lián)系業(yè)務(wù)，灰頭垢面的，正好碰上我的大學同學，他一副白領(lǐng)的得意模樣，讓我覺得臉面丟盡，當時真想找一個地縫鉆下去。此后，我覺得干這份差事沒面子見人，就辭職不干了，可我也不敢和家里人說，只得天天在外找工作，到現(xiàn)在一直沒有找到合適的，我該怎么辦？小柳
對于類似小柳的大學生來說，在就業(yè)過程中，應(yīng)不斷調(diào)適自己原有的不切實際的就業(yè)取向，不要與他人盲目攀比，特別是要去掉“面子”觀念，使自己的心理定位與擇業(yè)目標要求相適，不要成為過分的理想主義者，而要培養(yǎng)腳踏實地、從小事做起的心理承受能力。
歷史上有成就的人，都是從小事做起，一步步走向成功的頂峰。大學生擇業(yè)時如果有這種心理準備，就可克服其好高騖遠的通病，使自己的求職愿望與社會需求相適應(yīng)。因此，大學生首先要正確全面地作出自我評價，對自己所學專業(yè)、工作能力、愛好特長、優(yōu)勢劣勢有一個完整的把握。有的大學生整天沉浸在理想王國里，缺乏對自己能力的評估，常常眼高手低，這山望著那山高，不切實際，由于擇職時取向過高，往往高不成低不就，造成就業(yè)受挫。
2、用長處來經(jīng)營自己
我有一位比我高兩屆的同學，畢業(yè)后在深圳推銷保險很成功，不到兩年就買了房，他說做保險如何如何的好，我也動了心，畢業(yè)后也加入了一家保險公司?？墒俏业臉I(yè)績很差，覺得自己不太善于與人打交道、套近乎，我雖然不斷努力去做，但效果總是不好。每當公司總結(jié)時，自己都覺得無地自容，我是不是很無用？小田
有的畢業(yè)生存在過分的自卑心理，總認為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動地推銷自己。其實每個人都有自己的長處與短處，成功人生的訣竅就是經(jīng)營自己的長處！我曾遇到這樣一位咨詢者，他本來性格非常內(nèi)向，不善交際，然而他每次找工作偏偏都是選擇業(yè)務(wù)聯(lián)系和產(chǎn)品推銷之類的工作（因為他覺得這類工作收入高），結(jié)果因為業(yè)績太差而屢屢被公司辭退，自尊心備受打擊！
因此，在人生之旅上，一個人如果站錯了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那后果肯定不會理想的，他可能會在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時要注意發(fā)揮自己一技之長，首先你不要過多地考慮這個職業(yè)能給你帶來多少錢，能不能使你成名，而是應(yīng)該把最能發(fā)揮你個人優(yōu)勢的職業(yè)作為首選，因為，你若能發(fā)揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的；經(jīng)營自己長處能給你的人生增值，而經(jīng)營自己的短處會使你的人生貶值！
3、增進人際交往能力
小周是某重點大學非常有才氣的畢業(yè)生，學習成績好但人際關(guān)系差，在校時由于大家都注重分數(shù)，因此，其傲慢固執(zhí)、孤芳自賞的處世態(tài)度并未給他帶來多少傷害；然而走上工作崗位后，不論是領(lǐng)導還是同事他都合不來，換了幾個科室，還是無法適應(yīng)，最后只得辭職，小周自己也感到非常痛苦，故前來咨詢。
現(xiàn)代企業(yè)和機關(guān)單位都不可能是單打獨斗，人類的生活總是離不開集體和社會。如果要想獲得成功，就要學會盡快融入你所在的單位、企業(yè)或工作環(huán)境中，扮演恰當?shù)慕巧哂幸环N與上級、同事等有關(guān)人員協(xié)調(diào)和溝通的能力。這本來是一種基本的能力，也許過去傳統(tǒng)的學校教育并沒有教會你，但你得重新學！一個人想要被某個集體和同事所接納，就得想辦法接受和認同他們的價值觀念，個人英雄主義、目中無人等態(tài)度是行不通的。
小周經(jīng)過咨詢后，深有感觸地說：“在校學習成績好并不意味著你具有良好的社會適應(yīng)能力，看來，人際交往能力與團結(jié)協(xié)作的精神也是當代大學生必備的生存能力的重要組成部分，過去自己不重視這些，這是一個慘痛的教訓?！?br />
4、你的動手能力怎么樣？
我畢業(yè)后應(yīng)聘到外資企業(yè)工作，感覺自己的能力好像比不過普通技工。我這兩天總是挨罵，韓國老板說我這個計算機本科畢業(yè)的高材生還沒有那個職高生能干，書白讀了，工資也給降下來了。我心理感到很愧疚和不平，但有些問題我真的解決不了，而老板說的那個技工小章，真是個鬼精靈，我有時花一整天也出不了的活，到他手上一下就給弄出來了。這究竟是怎么回事？我讀的書實在是比他多??！小曾我們過去傳統(tǒng)教育體制下培養(yǎng)的大學生常因為缺乏動手能力而減少了自己就業(yè)的機會，這其實也是對我們傳統(tǒng)教育方法的一種挑戰(zhàn)。發(fā)達國家很重視學生個人實際動手能力，雖然也講學歷，但是不唯學歷。隨著社會的發(fā)展和勞動力市場的客觀導向，我國目前存在的單純強調(diào)學歷、文憑的觀念將逐漸糾正，而學歷與技能并重的觀念將會逐步被社會認可。
造成一些大學生就業(yè)困難的原因之一，就是部分大學生進入的將是勞務(wù)型、操作性的崗位，用人單位需要的也是既有理論知識又有較高操作技能的勞動者，而這些正是現(xiàn)在的大學生所缺少的，故需要不斷的學習，提高自己的操作技能，加強動手能力的培養(yǎng)，使自己做到真正的“貨真價實”，以滿足社會對我們的要求。
5、平衡心態(tài)，善待挫折
我發(fā)現(xiàn)“姜還是老的辣”這句話一點都沒錯。參加工作后，我就被指派當班主任，我們中學各種比賽很多，故感到壓力很大。盡管我花了很多的心血，自我感覺也不錯，可總難競爭過那些有經(jīng)驗的同事，他們始終處于上風。這樣一來，學生有怨言，家長有看法，同事也有冷嘲熱諷的，想想自己在大學時也是學校有名的才女，誰敢這樣輕視本小姐?。楷F(xiàn)在到一個普通中學還要受這些窩囊氣，我覺得學校和同事對我太不公平了，我想調(diào)一個單位，但又沒有這個能力，所以現(xiàn)在心里很痛苦，不知怎樣解脫？小馮
小馮自認為是一個才女，但在工作上卻比不過同事，因此心理自然產(chǎn)生一種嫉妒和挫敗感，并抱有一種憤憤不平的情緒，這對于剛參加工作的大學生來說是很常見的現(xiàn)象。自認為才高八斗，但無法得到同事認可，究其原因，這主要是因為書本上的知識與現(xiàn)實工作環(huán)境的要求尚存在一定的距離，故需要及時調(diào)整心態(tài)，正確地評估自己，盡快領(lǐng)悟怎樣將理論付諸于實踐的奧妙！
其實，書讀得好不見得你的工作就一定會很好！因為除智商外，事業(yè)成功還涉及“情商”、人際交往等等書本外的知識，所以，大學生初參加工作時暫時得不到他人認可，這也是情理之中之事。
失意與挫折是當人們某些愿望不能實現(xiàn)、某種需要得不到滿足時所感受到的一種心理體驗，對于一直風調(diào)雨順的某些大學生來說，在上崗前就要有迎接挫折的心理準備！從學校剛走上社會時，大學生對社會有諸多的不適應(yīng)，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實，所謂的平衡都只是相對的和暫時的，而失衡倒是經(jīng)常的，絕對的公平是難以實現(xiàn)的，關(guān)鍵是看我們?nèi)绾握业阶晕业钠胶恻c。因此，對自己感覺不平衡的人、事、物，要能以客觀的態(tài)度對待，不要過多地抱怨，因為發(fā)牢騷不會解決任何問題，只有從挫折中吸取教訓，才能求得今后的進一步發(fā)展。
6、你能做到知己知彼嗎
大學畢業(yè)生還要不斷調(diào)整心態(tài)，做到知己知彼。知彼就是了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認識面臨的就業(yè)形勢，了解當今社會的需要；知己就是實事求是地評價自己，了解自己的個性特點，客觀地認識自己的優(yōu)缺點、興趣與特長，做好充分的心理準備！企求一下子就找到稱心如意的工作，諸如工資高、環(huán)境好、穩(wěn)定性強又不太辛苦之類，這是不太現(xiàn)實的想法。
在整個求職過程中，自己心里首先要有桿秤，適時調(diào)整期望值，先確定一個目標，如果一段時間內(nèi)沒有進展，就要降低標準，根據(jù)客觀情況調(diào)整主觀需要，不能死鉆牛角尖！第一個工作崗位有時并不一定是最適合自己的工作崗位；什么工作最適合自己，只有通過一段時間親身經(jīng)歷后才能確定。我們這里也建議畢業(yè)生最好是利用畢業(yè)前夕的一段時間（或?qū)嵙暺冢┱乙粋€對口的單位去“工作”和嘗試一下，這樣既能給自己將來謀出路，又能及時發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足，以便及早采取一些彌補措施。
因此，在畢業(yè)前若能有一個實習的機會，對今后找工作或鍛煉實際工作能力是有益無弊的。在校大學生要多參加社會實踐，了解社會現(xiàn)狀，為未來的工作打下扎實的基礎(chǔ)。（湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心楊放如）