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林書豪出生于洛杉磯縣（Los Angeles County）托倫斯（Torrance）， 卻成長于舊金山灣區(qū)的帕羅奧多的一個基督教家庭中。
他的父親林繼明（Lin Gie-Ming）和母親吳信信（Shirley Lin）于20世紀(jì)70年代中期從臺灣移居到美國，最先到了弗吉尼亞州，之后搬到了印第安納州，并且兩人都在普渡大學(xué)讀書。 林書豪的父性祖先來自臺灣彰化縣北斗鎮(zhèn)（林家祖先于1707年從中國福建省漳浦縣移居到臺灣）， 而他的外祖母于20世紀(jì)40年代末從中國浙江省嘉興市平湖移居到南臺灣（臺灣南部）。 林書豪父母的身高均為1.68米（5英尺6英寸）。 他的外祖母一家的身高很高，他外曾祖父的身高超過1.8米（6英尺）。林書豪有一個哥哥，林書雅（Josh Lin），還有一個弟弟，林書偉（Joseph Lin）。 林繼明在當(dāng)?shù)氐幕浇糖嗄陼╕MCA）教他的兒子們打籃球。 吳信信幫助帕羅奧多建立了一個美國青少年籃球項目（National Junior Basketball program）。為了確信兒子在打籃球的同時不會影響學(xué)業(yè)，吳信信還經(jīng)常與教練們做溝通工作。她因為讓林書豪打太長時間的籃球而遭到朋友們的指責(zé)，但是她允許兒子玩自己喜歡的游戲。 求學(xué)之路

林書豪將自己的個人簡歷和一張記錄自己高中籃球生涯的籃球集錦DVD寄給了所有的常春藤聯(lián)盟學(xué)校，加利福尼亞大學(xué)伯克利分校（University of California, Berkeley），以及他夢想的學(xué)校斯坦福大學(xué)、加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校（University of California, Los Angeles，簡稱UCLA）。 太平洋十校聯(lián)盟（Pac-10）的學(xué)校希望林書豪成為球隊的替補隊員（walk-on），而不是積極招募他或者為他提供體育獎學(xué)金。哈佛大學(xué)和布朗大學(xué)保證林書豪在校隊有一席之地，但是常春藤聯(lián)盟學(xué)校不提供體育獎學(xué)金。 前NBA籃球運動員、加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校男子籃球隊教練雷克斯·沃爾特斯（Rex Walters）
表示NCAA限制了教練員物色林書豪的機會?！敖^大部分學(xué)校開始招收那些一開始就憑借自己跑得快、跳得高，可以做出快速、簡單的事情去評價的年輕人”，沃爾特斯說。林書豪補充道，“我只是希望其他人理解我的比賽，他們需要多花一些時間觀察我的表現(xiàn)，因為我不想做任何特別耀眼的或者不尋常的運動的事情?！?

2005年7月，時任哈佛大學(xué)助理教練的比爾·霍頓（Bill Holden）看到了6英尺3英寸（1.91米）的林書豪，身體體格特質(zhì)符合他的需求，而他高中的GPA分?jǐn)?shù)為4.2分也符合哈佛大學(xué)的學(xué)術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。但是霍頓起初對于林書豪的場上能力印象平平，并且告訴林書豪的高中籃球教練皮特·迪彭皮洛克（Peter Diepenbrock），表示林書豪是一個“NCAA三級聯(lián)盟（Division III）球員”。那一周的晚些時候，霍頓觀察了林書豪更多的對抗比賽，他每一次機會都帶著“殺手的本能”去沖擊籃筐，而后林書豪也成為了他的首選球員。 哈佛大學(xué)的教練擔(dān)心斯坦佛大學(xué)因為離林書豪家近的緣故將會為林書豪提供一份獎學(xué)金，但是那并沒有發(fā)生，林書豪選擇了哈佛大學(xué)。迪彭皮洛克說道，“我不是坐在這說NCAA一級學(xué)校的籃球教練們都是傻瓜，那時候?qū)α謺赖馁|(zhì)疑確實合情合理?！?后來就任金州勇士隊老板、時任斯坦福大學(xué)校內(nèi)體育部負(fù)責(zé)人（Booster club）的喬·拉科布（Joe Lacob）將斯坦福大學(xué)未錄取林書豪的做法形容為“十分愚蠢。那個年輕人就在你眼前。[如果]你沒有意識到這一點，你就犯大錯了?！?曾經(jīng)為林書豪提供替補隊員機會的UCLA助理教練克里·基汀（Kerry Keating）事后說道，林書豪應(yīng)該很有可能成為UCLA的首發(fā)控球后衛(wèi)。

哈佛大學(xué)
一位哈佛大學(xué)的教練記得在林書豪的一年級賽季里“是球隊中身體最弱的一個”，但是到了二年級賽季的時候（2007—2008賽季），林書豪場均可以得到12.6分并入選了長春藤聯(lián)盟第二陣容（All-Ivy League Second Team）。 到了他大三年級的2008—2009賽季，他成為美國大學(xué)聯(lián)盟錦標(biāo)賽（NCAA）第一級別聯(lián)賽（Division I）中唯一一位在得分（17.8），籃板球（5.5），助攻（4.3），搶斷（2.4），蓋帽（0.6），投籃命中率（.502），罰球命中率（.744），三分球命中率（.400）均排名聯(lián)盟前10位的男子籃球球員， 并且全票入選了常春藤聯(lián)盟的第一陣容。在一場82-70戰(zhàn)勝排名第17位的波士頓學(xué)院（Boston college）的比賽中，林書豪砍下27分，6個籃板以及8次助攻，而在三天前波士頓學(xué)院鷹隊（Boston College Eagles）擊敗了排名第一位的北卡羅來納大學(xué)。 在林書豪大學(xué)四年級賽季（2009—2010賽季）中，場均貢獻16.4分，4.4個籃板，4.5次助攻，2.4次搶斷以及1.1次蓋帽，并再一次全票入選了常春藤聯(lián)盟第一陣容。林書豪成為30位賽季中期約翰·伍登獎（John R. Wooden Award）的候選人之一， 并且入選鮑勃·庫西獎（Bob Cousy Award）最終11人候選名單。 他還被邀請參加樸茨茅斯邀請賽（Portsmouth Invitational Tournament）。 ESPN的弗蘭·法希納（Fran Fraschilla）將林書豪列為大學(xué)籃球中最全面的12位籃球運動員之一。 在對陣排名第12位的康涅狄格哈士奇（Connecticut Huskies）的比賽中，林書豪得到創(chuàng)生涯紀(jì)錄的30分并搶到9個籃板，憑借這一戰(zhàn)的表現(xiàn)林書豪受到了更多的關(guān)注。 比賽結(jié)束后，入選奈·史密斯籃球名人紀(jì)念堂的康涅狄格教練吉姆·卡洪（Jim Calhoun）談?wù)摰搅謺溃骸拔以谶@里看過很多支球隊，他可以為任何一支球隊效力。他很偉大，在球場上他很冷靜。他知道該如何打球?！?
這個賽季，哈佛大學(xué)創(chuàng)造了幾項紀(jì)錄，包括：勝場數(shù)（21），非聯(lián)盟賽程比賽勝場數(shù)（11），主場勝場數(shù)（11）以及客場勝場數(shù)（10）。 在大學(xué)籃球生涯結(jié)束時，林書豪成為常春藤聯(lián)盟歷史上第一位達到1450分（1483），450個籃板（487），400次助攻（406）以及200次搶斷（225）的球員。 林書豪于2010年從哈佛大學(xué)畢業(yè)，并獲得哈佛大學(xué)經(jīng)濟學(xué)學(xué)位，他在大學(xué)期間的平均績點（grade point average，簡稱GPA）為3.1分。