
健身教練員證書有4個等級,等級從低到高分別為:四級、三級、二級、一級,有需要報考的考生,可以根據(jù)自身的專業(yè)水平和報考條件,選擇合適自己的證書等級,不同等級的報考條件不一樣,報考費用也不同。

初級健身教練員證書報考條件
(具備以下條件之一者)

(1)經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數(shù),并取得結業(yè)證書。

(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上,并授課400小時以上。
(3)取得高等院校體育專業(yè)??埔陨袭厴I(yè)證書。
健身教練員理論知識
包括運動營養(yǎng)學,運動解剖學,運動生理學,運動心理學,運動生物力學,健康體適能,健身教練職業(yè)道德規(guī)范,健身教練法律法規(guī),掌握基本的理論知識是學習技能的基礎,只有把基礎掌握的更扎實,未來的發(fā)展才會更好。
健身教練員實踐技能
包括器械的抗阻力練習,肌肉的主動和被動拉伸,有氧器械的使用方法和教學技巧。具體流程是:考生隨機抽取兩塊肌肉,其中一塊考察抗阻力訓練方法,進行動作示范演練,步驟講解和注意事項,另一塊肌肉進行拉伸練習的動作示范和講解,最后根據(jù)考官指定器材講授動作并做示范。
以上課程必須全部達到60分以上,才可以頒發(fā)證書。
