高考時的難度基本和平時模擬試卷的難度差不多。但是有些地區(qū)的試卷不同，所以導致各地的試卷難度和考點也不一樣。那么河北高考時使用的是什么試卷呢？以下就是由掌門學堂小編為大家?guī)淼暮颖备呖际褂檬裁丛嚲淼南嚓P內容，歡迎大家參考。

河北高考使用什么試卷

河北高考用的是基于舊課程的全國新高考卷。

新高考“3+1+2”模式，總分750分，采用3+1+2新考試改革，所謂的“3+1+2”的模式：“ 3 ”：即語文、數學、外語三門科目，各科滿分150分，均以原始分計入總分?！?1 ”：首選科目，在物理和歷史兩門科目中選擇其中一門，各科滿分100分，以原始分計入總分?！?2 ”：再選科目，在另外4門化學、生物、政治、地理中選擇2門，以等級賦分計入總分。

河北高考注意事項

志愿填報系統(tǒng)是“一個批次（段）一保存”，而不是全部批次填報后統(tǒng)一保存，考生每批次（段）填報志愿后，必須點擊“保存”按鈕進行志愿保存，否則所填志愿無效。

考生應在規(guī)定時間內填報志愿。未在規(guī)定時間內完成網上填報志愿的考生視為自動放棄志愿填報。

考生應增強自身信息安全意識。志愿填報要由考生本人操作，不要讓他人代為操作。密碼設置不要過于簡單，不要將密碼告訴他人。

考生要按照志愿順序填報平行志愿。在進行志愿保存時，所填志愿序號必須連續(xù)，中間不能存在為空情況。

多名考生使用同一臺計算機填報志愿時，每位考生填報志愿后一定要點擊“安全退出”按鈕，并關閉所有顯示本人信息的頁面，否則，后一位考生所填報的志愿信息可能會覆蓋前面考生的志愿信息。同時還要注意，不要同時打開兩個或兩個以上填報頁面，以免發(fā)生錯誤。

考生在上網填報之前應先在志愿填報輔助系統(tǒng)上進行計劃查詢及收藏，盡量不要在網上一邊思考一邊填報。

如何緩解考前焦慮

考生們可以讓自己蓄勢待發(fā)，主動打好心理戰(zhàn)。大量的案例表明，高考備考后期主要是打心理戰(zhàn)。同樣的水平，心態(tài)平和、把控情緒能力強的學生往往會發(fā)揮得更好。當一個人越放松的時候，越能發(fā)揮自己的潛能。因此，考生們要認識到考前焦慮其實是一種正常的表現，要保持好心態(tài)，讓自己能夠蓄勢待發(fā)。

考生們應學會科學減壓方法，輕松應對焦慮。比如說可以采取冥想或腹式呼吸法來緩解焦慮，提高注意力，提升大腦的學習、工作效率。

冥想，用簡單通俗的語言來說，就是讓大腦什么都不想，進入一種放松的狀態(tài)。很多初學者在剛開始練習冥想的時候，很難靜下來，這個時候，建議可以先通過比較容易靜心的音樂來輔助練習。選擇一個舒適的坐姿坐于墊子上，腰背立直，手臂放松，雙手放在膝蓋上，閉上雙眼，放松肩膀、手臂、膝蓋、雙腳以及整個身體。排除外界的一切干擾，將意識集中在呼吸上，深深地吸氣。保持這樣的呼吸節(jié)奏，內心慢慢變得平靜，拋開所有擔心和雜念，放松身體和大腦。

腹式呼吸，簡單來說也就是將空氣深深吸到腹部的位置，然后再從腹部慢慢呼出來。初學者練習腹式呼吸，可以仰臥，身體完全放松，將手放在腹部的位置，吸氣的時候，盡量將空氣吸到腹部，感受腹部慢慢隆起，呼氣，盡量將腹部的空氣呼出，腹部向內收。

不同省份的高考試卷自然也是不一樣的，這都是因為各省的教育資源不一樣，導致的學生教育水平程度也就不同。所以每個省份的試卷是不一樣的，這是公平正常的現象。以上就是由掌門學堂小編為大家?guī)淼暮颖备呖际褂檬裁丛嚲淼南嚓P內容，希望能夠對大家有所幫助。