公共營養(yǎng)師最全面的報考指南是什么


  近幾年,公共營養(yǎng)師很火,很多小伙伴想考,卻不知道從何下手?為了方便各位小伙伴報考,小編把網(wǎng)友比較關(guān)心的報考問題,都一一整理了出來,希望對考證的小伙伴們,有一些幫助!

公共營養(yǎng)師最全面的報考指南是什么

  一、什么是公共營養(yǎng)師?

  營養(yǎng)師,分為好幾個證,頒發(fā)機構(gòu)也有幾個,有的很牛,有的很水,市面上考的比較多的幾個證,分別是注冊營養(yǎng)師、臨床營養(yǎng)師、公共營養(yǎng)師、ACI國際注冊營養(yǎng)師。

公共營養(yǎng)師最全面的報考指南是什么

  注冊營養(yǎng)師

  注冊營養(yǎng)師是營養(yǎng)師的天花板!由中國營養(yǎng)學(xué)會頒發(fā),因為太過專業(yè),不適合我們普通人考,只適合學(xué)習(xí)能力特別強的人學(xué),或者是這個專業(yè)畢業(yè)的小伙伴學(xué)習(xí)。

公共營養(yǎng)師最全面的報考指南是什么

  注冊營養(yǎng)師分為兩個:

  注冊營養(yǎng)師和注冊營養(yǎng)技師,前者報考條件比較高,需要本專業(yè)的人員才能考取,后者非專業(yè)本科以上學(xué)歷就可以考。

  臨床營養(yǎng)師

  臨床營養(yǎng)師,證如其名,不是醫(yī)學(xué)專業(yè)的,不能考,所以,這個大家了解一下就好。

  臨床營養(yǎng)師,分為四個,分別是臨床營養(yǎng)師(醫(yī))、臨床營養(yǎng)師(技)、臨床營養(yǎng)師(??疲⑴R床營養(yǎng)師(社區(qū)),他們的報考條件也不同,但是有一個最基本的條件,就是必須是醫(yī)學(xué)專業(yè)的臨床營養(yǎng)及相關(guān)亞學(xué)科人員。

  公共營養(yǎng)師

  公共營養(yǎng)師,是由人社部頒發(fā)的證書,在人才技能評價網(wǎng)(http://zscx.osta.org.cn/)可查詢,可參與各地方職業(yè)技能水平認(rèn)定,領(lǐng)取補貼。

  這個證書,是我們普通人比較容易考取的一個證書,里面的知識都比較生活化,能用到的地方比較多,學(xué)習(xí)簡單,報考條件也相對較低,既可以滿足我們的工作需求,也能滿足我們的生活需求,是我們普通人想入行考取或者想了解這個行業(yè)的不二選擇。

  公共營養(yǎng)師,這個證書的性質(zhì)是——職業(yè)技能等級證書(八個大字,缺一不可),分為四個等級,分別是四級公共營養(yǎng)師、三級公共營養(yǎng)師、二級公共營養(yǎng)師、一級公共營養(yǎng)師,級別越高,越難考。

  四級的報考最低要求為中專及以上學(xué)歷,三級報考最低要求是大專及以上學(xué)歷,二級報考最低要求是本科學(xué)歷并取得三級公共營養(yǎng)師證書,一級的報考最低要求為取得二級公共營養(yǎng)師證書,并從事相關(guān)工作三年以上。

 ?。粒茫蓢H注冊營養(yǎng)師

 ?。粒茫蓢H注冊營養(yǎng)師是由在美國注冊的一個叫美國認(rèn)證協(xié)會的企業(yè)機構(gòu)自發(fā)自立的證書,它并不歸國家人力資源社會保障局認(rèn)證與管理,暫未受到國家部門認(rèn)可,行業(yè)里的職業(yè)營養(yǎng)師大多也沒考這個證書。

  所以,別聽它高大上,行業(yè)不認(rèn)可,考了也白考。

  上述4種營養(yǎng)師證書,前兩個對普通大眾來說,難度系數(shù)太大,最后一個行業(yè)認(rèn)可度低,我們能考的,也就是人社部頒發(fā)的公共營養(yǎng)師等級證書,所以,小編重點來說一下第三個——人社部頒發(fā)的公共營養(yǎng)師證(這是市面上考的比較多的人)。

  公共營養(yǎng)師前景怎么樣?

  俗話說,病從口入,沒有健康的飲食,哪來健康的身體?

  1950年,我們的平均壽命是40.8歲,1978年,我們的平均壽命是66歲,1996年,我們的平均壽命是70.8歲,2022年,中國人的平均壽命是78.2歲;而目前,中國人的平均壽命在全球排行53名,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及其他歐亞國家。

  影響全民健康的罪魁禍?zhǔn)?,來自于這幾種疾?。喝摺⑻悄虿?、肥胖患者、心血管疾病等。

  其中,高血壓人口有2.45億、超重或肥胖病有2.2億、脂肪肝患者有2.07億、血脂異常人大約有4億、高血脂的人有1億、糖尿病患者達(dá)140.9百萬人,心血管患病人數(shù)約3.3億……

  除了疾病的慢性病的影響,人口老齡化嚴(yán)重,也是影響全民健康的一個重要因素。

  所以,對于我國來說,營養(yǎng)健康嚴(yán)格管理迫在眉睫,而專業(yè)的營養(yǎng)師、健康管理師,就成了改善全民健康的重要一環(huán)。

  無論是學(xué)校營養(yǎng)膳食管理、運動中心膳食管理、還是醫(yī)藥膳食管理,都離不開專業(yè)人員的指導(dǎo),并且,當(dāng)下無論是從事醫(yī)藥行業(yè),還是飲食行業(yè),持有營養(yǎng)師證和健康管理師證也成了必不可少的條件。

  近幾年,還有比較明顯的一點是,現(xiàn)在的人越來越重視健康,無論是六七十歲的老年人群,還是天天把減肥和養(yǎng)生掛在嘴邊的年輕人,對飲食的搭配愈加重視,從各個短視頻網(wǎng)站上激增的健身美食博主們,就可以看出,人們對于健康的追求有多么強烈。

  用網(wǎng)友的話說就是:

  都2023年了,誰的flag里還沒有一條減肥計劃。

  而現(xiàn)在的人,不止要求瘦,還要健康,這個健康的關(guān)鍵,就在于飲食搭配了,如果照這個形勢延續(xù)下去,未來,營養(yǎng)師可能不再是一個職業(yè),而人人都是營養(yǎng)師。

  什么樣的人適合學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師?

  那么,到底哪些人才適合學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師呢?

  想從事這一行業(yè)的人群

  從事或準(zhǔn)備從事營養(yǎng)、食品教學(xué)、科研、食品或保健食品生產(chǎn)經(jīng)營、食品衛(wèi)生監(jiān)督和檢測、營養(yǎng)配餐、營養(yǎng)咨詢的人員,可以學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師。

  想調(diào)理自己或家人健康者

  想調(diào)理自己的身體健康,或者想調(diào)理家人的身體健康的人群,可以學(xué)習(xí)這方面的知識。

  如:家有孕婦,或者身患某些慢性病的長輩,親人,或者對自身健康和家人健康比較重視的人群,可以學(xué)習(xí)這方面的知識。

  對營養(yǎng)、保健、健康知識有濃厚興趣者

  還有些人,天生就喜歡研究這些東西,也可以學(xué)學(xué)這方面的知識。

  企事業(yè)單位從事餐飲工作者及管理人員

  現(xiàn)在許多工作單位,都要求員工經(jīng)過這方面的專業(yè)培訓(xùn),尤其是餐飲行業(yè)或者是服務(wù)行業(yè)這個群體,都要求健康證。

  如果你有健康管理證,或者營養(yǎng)師證書,這會成為你面試的一個加分項。

  健身美容機構(gòu)

  如果你未來想從事醫(yī)美行業(yè)、健身行業(yè)、或者是一些大家族的高級管家等工作,健康管理師和營養(yǎng)師證,是必備項,也是加分項。

  公共營養(yǎng)師能學(xué)到什么東西?

  理論基礎(chǔ)知識

  醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)(人體解剖生理基礎(chǔ)、食物消化吸收、不同人群的生理特點);

  營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)(營養(yǎng)學(xué)概論、能量及宏量營養(yǎng)素、礦物質(zhì)、維生素、水與膳食纖維);

  人群營養(yǎng)基礎(chǔ)(包括孕婦營養(yǎng)、乳母營養(yǎng)、嬰兒營養(yǎng)、幼兒營養(yǎng)、學(xué)齡前兒童營養(yǎng)、學(xué)齡兒童與青少年營養(yǎng)、老年人營養(yǎng));

  食物營養(yǎng)與食品加工基礎(chǔ)(包括植物性食物的營養(yǎng)價值、動物性食物的營養(yǎng)價值、調(diào)味品和其他食品的營養(yǎng)價值、營養(yǎng)強化與保健食品、常見的食品保藏和加工技術(shù));

  食品衛(wèi)生基礎(chǔ)(包括食品污染及其預(yù)防、各類食品的衛(wèi)生要求、食物中毒及其預(yù)防和管理);

  膳食營養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防(包括膳食營養(yǎng)指導(dǎo)和管理概論、膳食營養(yǎng)素參考攝入量的應(yīng)用、膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南、膳食與營養(yǎng)缺乏病預(yù)防、膳食營養(yǎng)與慢性疾病預(yù)防);

  營養(yǎng)教育和社區(qū)營養(yǎng)管理基礎(chǔ)。

  操作技能知識

  人體營養(yǎng)狀況測定和評價(包括人體體格測量、實驗室指標(biāo)收集和判斷、營養(yǎng)不良的癥狀和體征判別);

  營養(yǎng)咨詢和教育(包括營養(yǎng)與食品安全知識咨詢、營養(yǎng)教育);

  膳食指導(dǎo)和評估:食品營養(yǎng)評價;社區(qū)營養(yǎng)管理和營養(yǎng)干預(yù)等等。

  學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師有哪些好處?

  學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師的好處,還是蠻多的,大概分為以下幾個方面!

  工作需要!

  證書不用年審,終身適用!

  證書全國通用!

  可以做職業(yè)技能認(rèn)定!‍

  很多人學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師,都是為了工作或者飲食搭配,但大家有所不知,這個證書,還可以領(lǐng)取補貼用!

  至于補貼多少,如何領(lǐng)取,大家可以看看當(dāng)?shù)氐娜松缇郑?/p>

  每個地方的補貼不一樣,有的地方不認(rèn)可,有的地方認(rèn)可這個證書,反正陜西省認(rèn)可這類的職業(yè)技能等級證書,只要是在本行業(yè)內(nèi)工作,都是可以享受這個補貼的,當(dāng)然,機關(guān)單位編制內(nèi)的人員除外哈。

  下面,小編來說說我了解的一些補貼政策及標(biāo)準(zhǔn)。

  補貼標(biāo)準(zhǔn)

  三級(高級):2000元/人

  四級(中級):1500元/人

  說明:統(tǒng)一工種,補貼1次/年;不同工種、同一級別,最多一年可以補貼3次。

  補貼條件

  取得相應(yīng)技能等級證書,國網(wǎng)可查詢。

  繳納社會保險滿12個月,并處于法定勞動年齡且未領(lǐng)取養(yǎng)老保險待遇。

  重點說明:機關(guān)事業(yè)單位編制人員除外。

  各地補貼政策差異,具體以當(dāng)?shù)厝松绮繛闇?zhǔn)。

  如何領(lǐng)???

  公共營養(yǎng)師補貼在各地人力資源管理*領(lǐng)取,職工應(yīng)在*證書或職業(yè)技能等級證書核發(fā)之日起12個月內(nèi),到本人失業(yè)保險參保地失業(yè)保險經(jīng)辦機構(gòu),申領(lǐng)公共營養(yǎng)師證補貼。

  失業(yè)保險經(jīng)辦機構(gòu)對*證書或職業(yè)技能等級證書進行審核,與失業(yè)保險參保信息比對。失業(yè)保險經(jīng)辦機構(gòu)按照規(guī)定程序?qū)ι暾垖徍送ㄟ^后,直接將補貼資金發(fā)放至申請人本人的個人銀行賬戶或社會卡。

  每個地方申請金額和申請流程有所差異,大家根據(jù)當(dāng)?shù)氐耐ㄖk理即可。

  公共營養(yǎng)師的報名費用是多少?(重點)

  關(guān)于營養(yǎng)師的報名費,這是大家最關(guān)心的問題,目前市面上的價格在兩千到六千不等,但據(jù)小編觀察發(fā)現(xiàn),這里面的水很深,不能單純用價格來衡量。

  價格需要結(jié)合課程質(zhì)量來衡量

  有的機構(gòu)價格很便宜(1999元),但是只有一丁點錄播課,教材還是盜版的;

  有的機構(gòu)價格相對高一點,但是人家有直播課,并且有教材和配套習(xí)題;

  綜合對比,課程在二百節(jié)以上,有直播課和答疑課,有配套教材和真題訓(xùn)練,價格控制在四千以內(nèi),這就合適,小心太便宜的和太貴的。

  這幾個不能選

  價格太高不選

  價格太低不選

  沒有直播課不選

  服務(wù)不好不選

  師資水平不好不選‍‍

  公共營養(yǎng)師可以自己考嗎

  小編看網(wǎng)上有很多小伙伴在問,公共營養(yǎng)師能不能自己考?

  公共營養(yǎng)師屬于職業(yè)技能等級認(rèn)定培訓(xùn)類,重點在“培訓(xùn)”上,所以,是不能個人報名學(xué)習(xí)哦,必須要通過培訓(xùn)機構(gòu)統(tǒng)一培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

  如何選一個靠譜的公共營養(yǎng)師培訓(xùn)機構(gòu)?

  那么,市面上機構(gòu)那么多,我們該如何尋找一家靠譜的培訓(xùn)機構(gòu)呢?

  現(xiàn)在大多數(shù)的機構(gòu),發(fā)的證書都是真的,大家最主要是比課程和價格,小編給大家分享一些選機構(gòu)的小妙招。

  查看機構(gòu)的地址是否屬實?

  在地圖上查一下機構(gòu)的地址是否真實,電話是否存在?看官網(wǎng)有沒有定時更新動態(tài)、地址是否存在、機構(gòu)的電話能不能打通、域名在工信部能否查到等等,如果一樣存在問題,建議慎選。

  證書官網(wǎng)可查詢(重點)

  最最重要的一點,這個證書一定是由人社部頒發(fā)的,并且在人社部官網(wǎng)可查詢!

  目前官網(wǎng)的網(wǎng)址是:http://zscx.osta.org.cn/

  舊網(wǎng)址是:http://jndj.osta.org.cn/

  課程要優(yōu)質(zhì)

  公共營養(yǎng)師的出來好多年了,市面上的培訓(xùn)機構(gòu)也非常多,但課程層次不齊,有的機構(gòu)是錄播課,有的是直播課,有的是錄播加直播,并且時長也層次不齊,有的機構(gòu)一節(jié)課程時長十幾二十分鐘,有的半個小時,也有的45分鐘,個人建議是,尋找錄播加直播的這種機構(gòu),可是不要低于半個小時。

  錄播加直播的好處是:

  錄播課,對于大多數(shù)人來說,都有工作和家庭,沒有幾個人每天能擁有固定時間來學(xué)習(xí),都是什么時候有空什么時候?qū)W,如果沒有錄播課,只有直播課,那么錯過了就學(xué)不上了,錄播課可以隨時有空隨時學(xué)。

  直播課,有不懂的問題,可以在直播課上咨詢老師,老師可以及時為我們解答問題。

  如果只有單純的錄播課,存在盜版嫌疑,不知道大家注意沒,現(xiàn)在某魚上有很多人,都在賣盜版課程,幾十塊錢都可以買一整套。

  所以,不建議大家選只有錄播課的機構(gòu)。

 ?。纯蠢蠋熓欠駥I(yè),服務(wù)怎么樣?

  報名前,機構(gòu)都會給試聽課,可以先聽一下,機構(gòu)老師講課是否專業(yè),口齒是否清晰,現(xiàn)在有些三流機構(gòu),隨便抓個人都能當(dāng)講師,自己把自己都繞進去的那種老師,還是別選了。

  另外就是問問機構(gòu)的后續(xù)服務(wù),課程多久有效等等!

  支付方式是什么?

  一般正規(guī)的機構(gòu),報名方式都是對公支付,或者官網(wǎng)自己支付,如果遇到讓你s下轉(zhuǎn)賬的,慎重哈,這種一般都不太靠譜哈。

  公共營養(yǎng)師考試時間、考試地點、以及題型?

  公共營養(yǎng)師的考試時間是:

  各地方不同,具體看當(dāng)?shù)毓俜酵ㄖ?/p>

  考試地點是:

  各省不同,一般為省會城市(具體看當(dāng)?shù)厝松缇滞ㄖ?/p>

  考點:

  基礎(chǔ)知識,實踐技能(三級)

  考試題型是:

  單選,多選,簡答/案例分析,單選題60道,多選題35道,大題6道

  報名后如何學(xué)習(xí)?(重點)

  很多小伙伴報名后,都害怕自己過不了,小編跟大家說:只要跟上老師的節(jié)奏走(上課+復(fù)習(xí)(刷題),百分百能過。

  還是前面那個說法,大家要選擇有直播課的機構(gòu)上課,單純錄播課上著沒勁,而且遇上不懂得知識點也沒人解答,但是如果有直播課,就可以在上課的時候,把不懂的問題打在公屏上,老師看到了都會講解哦。

  做好計劃

  大部分學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師的朋友,都是上班族,那么有效學(xué)習(xí)時間也就是晚上,每天規(guī)劃好時間,聽一到兩個小時的課程,如果有孩子的,可以等孩子睡著后去聽一節(jié)課,或者是在下班的路上,反正每天哪個時間段比較空閑,就利用起來。

  很多人都說自己沒時間學(xué)習(xí),但是玩手機的時間都有,就像我,報名前,我也覺得自己白天上班,晚上帶娃,根本沒時間學(xué)習(xí),但是真的報了名之后,也就學(xué)了,生活和以前也沒什么差別,就是少玩會手機,少看會電視,真的行動起來之后,并沒我們想象的那么難。

  切記拖延

  聽課最忌諱的就是“拖延癥患者”,報名的時候,下的決心很大,報完名之后,卻總因為這樣那樣的事情耽擱,不能按時上課,這樣的人,肯定考不過!所以建議大家,既然決定報名,就做好上課的準(zhǔn)備,切記拖延。

  上課做好筆記

  眼過千遍不如手過一遍,所以,大家要有上課記筆記的習(xí)慣。這樣不但能提高我們的學(xué)習(xí)效率,還能有助于后期的復(fù)習(xí)用。沒有記筆記的習(xí)慣,也可以截圖把重點全出來,然后記錄在便簽里,每部手機都有便簽功能,這個適應(yīng)起來很方便的,大家可以試試。

  不懂的問題及時記錄

  遇到不懂的問題,要及時記錄,在老師的答疑課上積極提問,不積攢問題,不懂就問,這樣不但會加深我們對課程的理解,也會讓我們很有成就感。

  課后回顧

  做好課后回顧,也是有效學(xué)習(xí)的一種手段。

  復(fù)習(xí)

  公共營養(yǎng)師,每上完一個章節(jié),都有課后小結(jié),大家一定要認(rèn)真做。

  并且,在考前的時候,老師會專門給幾百套真題,建議大家挨個刷過去,基本考點都在這些真題里,不刷可能會掛,所以,不要不當(dāng)回事哈,一定刷題。如果擔(dān)心自己記憶力不夠的同學(xué),可以刷兩遍,百分百過哈。

  公共營養(yǎng)師可以從事哪些工作?

  公共營養(yǎng)師,可以從事的工作特別多,這些領(lǐng)域內(nèi),只要有證書都可以去應(yīng)聘,體檢中心、月子中心、食品公司、餐飲領(lǐng)域、健身中心、養(yǎng)身館、健康管理公司、健康講師、培訓(xùn)機構(gòu)的講師等等。

  關(guān)于這一方面,網(wǎng)上都寫得很全,小編就不多做闡述了,最主要給大家說一下,現(xiàn)在的公共營養(yǎng)師待遇怎么樣!

  這個職業(yè)的收入,和你從事的工作有關(guān)系。

  如果你只做新媒體,搞運營的,那么,如果沒有提成,你的工資就是運營的一個平均工資,西安這邊是四五千左右,如果有績效,那就沒上限了,做得好的過萬的多得是。

  如果你是在一些早教機構(gòu)或者是學(xué)校工作,那么,你的工資普通老師的工資差不多。

  如果你是從事咨詢工作、專職營養(yǎng)師,這個是有提成的,并且咨詢費也是根據(jù)機構(gòu)的名氣和你的名氣來決定,名氣越大肯定也掙得越多,肯定比運營掙得多。

  綜合來講,從事營養(yǎng)類工作,工資的最低保障,也比做普通的文職類工資高,你可以看看你自己所在城市的一個平均薪資作為參考。

  咨詢報名機構(gòu)需要問什么問題?

  是直播還是錄播?

  上課老師是什么背景?

  有沒有上課老師的試聽課?

  總共有多少節(jié)課?

  課程都包含什么內(nèi)容?

  有沒有教材?

  怎么報名?

  怎么繳費?(不要私下轉(zhuǎn)Z!走公戶?。?/p>

  報名后什么時候開課?

  學(xué)完課程,什么時候開始考試?

  什么時候郵寄教材?

  考完試后,多長時間能拿上證?

  證書怎么領(lǐng)取?‍‍

  好啦,基本上能總結(jié)的就這么多啦,希望能幫得上大家,有問題的小伙伴,歡迎在后臺提問哈,我知道的都會幫大家一一解答。

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