其實，日本從政府層面對國民健康加以管理可以追溯到1978年。當時日本厚生勞動省首次推出了國民健康運動計劃，重點是推廣健康體檢，增加保健護士、營養(yǎng)師人數等。
10年后，作為第二次打造國民健康對策中重要的一環(huán)，厚生勞動省又提出了確保老人健康體檢的機制，規(guī)范地區(qū)保健中心，培養(yǎng)健康運動指導師等目標。此外，還更加注重培養(yǎng)國民的運行習慣，制定運動指南，推進健身設施的建設等。2000年開始實施的第三次打造國民健康對策，則頒發(fā)了"健康日本21計劃"。日本政府還在2002年頒布了《健康增進法》，旨在為推動國民健康提供法律依據。
經過長達30多年的努力，每5年調查一次的結果表明，日本人的平均壽命一直呈增長趨勢。其中較有代表性的例子是長野縣下伊郡高森町實施的健康長壽體操運動。該縣為了實現健康地活著，在沒有疾病的情況下迎接自然死亡的目標，積極讓老人做一套健康長壽操。
同時，還鼓勵老人采用更健康的飲食方式，如減少鹽分攝取，呼吁老人們吃拉面時把湯留下一半，每天只喝一碗醬湯，只吃一小碟咸菜等。這樣的健康改善計劃讓長野縣高齡老人的醫(yī)療費用連續(xù)18年來保持全日本最低的紀錄，腦溢血的死亡率也在12年間減少了一半。長野縣的這套健康長壽操被推廣到了多個地區(qū)，靜岡縣聘請了專門的教練在老年活動中心帶著老人們一起做操。
日本幾乎每個城市都有健康管理中心。日本是眾所周知的長壽國家,除齊全的社會養(yǎng)老醫(yī)療設施、高質量的空氣、飲水及食物外，更要歸功于政府對民眾健康的積極管理。
日本政府每年要為癌癥、糖尿病、心腦血管疾病等患者支付巨額的醫(yī)療費，為促進民眾健康生活，幫中年人和老年人及早發(fā)現和預防疾病，減少政府財政負擔，日本幾乎每個城市都設有由政府出資建立的公立的健康管理中心，和當地公立醫(yī)院及大學附屬醫(yī)院等相互關聯，為當地民眾提供全面的健康管理服務。
健康管理中心的主要工作是定期健康檢查。每個中心都配有很多先進的健康檢查儀器，如核磁共振（測定腦和血管）、CT（肺癌的早期發(fā)現）、超音波（肝脾腎動脈等檢查）、體成分分析機（骨骼脂肪肌肉的檢查）等，為人們提供比較精密的健康體檢。
體檢費用一般不高，主要是自己的健康保險來承擔。筆者近日就參加了一個健康管理中心的體驗，基礎項目包括身高、體重、視力、聽力、血壓、血液、肺功能、胸腹透視等，之后，還進行了根據年齡、性別劃分的"針對性檢查"，如40歲~50歲的男性要接受糖尿病、心血管疾病、前列腺等的精密檢查。
日本政府本身就非常注重國民醫(yī)療，加上公民個人在生活中也是比較注重健康的飲食方式，所以日本國民長壽與政府和民眾對健康的重視有著密切的關系。
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