Qiang是個成績優(yōu)異，很陽光，在國內(nèi)讀書時朋友也很多的男孩。可是來到美國讀高中后因為文化的差異和語言的問題，學習不像以前一樣得心應手，和同學們交流也不順暢，一直不能適應美高的生活。由于學習、社交、生活的不順心，他開始沉迷網(wǎng)絡游戲，最嚴重的時候放學后連續(xù)打了近十個小時，早上怎么也叫不醒，到第二個學期已經(jīng)開始掛科，而持續(xù)一學期達不到學?？记诤蛯W業(yè)的要求后，Qiang最終被美高開除……

7月末我在國內(nèi)做講座，也有家長表示雖然確認了留學意向，但是孩子手機成癮，根本無法管控，簡直皇上不急太監(jiān)急!不僅影響休息、托福也不見提高，而對孩子的管教更加重了親子間的隔閡，著實讓家長心焦。

其實從心理學上講，行為，不管是我們想要的，還是不想要的，都是為滿足某種需要才出現(xiàn)——為了得到想要的，或者為了避免不想要的。行為主義(Behaviorism)早在20世紀初就發(fā)現(xiàn)，行為如果重復出現(xiàn)，一定曾被“獎勵”過。

(圖片源自學校百科留學家庭教育系列課程截圖)

像手機游戲或者電腦游戲，不只為Qiang提供了視聽的刺激，而游戲的升級、逐漸提升的段位等，都彌補著他在學習中不能滿足的心理需要，包括成就感、歸屬感和自主感。在國內(nèi)成績優(yōu)異的Qiang學習能力并不差，但還是跟不上美高課堂上老師講課時的語速，只能理解40%左右，學習的很吃力。在生活里，Qiang的口語表達不流利，一直沒有交到朋友，讓他很有挫折感。而網(wǎng)絡游戲打得好，時常讓他感到來自其他游戲者的“友誼”,多種壓力源增大時，游戲可以快速滿足他的控制感，這也是Qiang游戲成癮的原因，也是這個原因在不斷的、持續(xù)的強化著Qiang逃避學習的行為!

游戲難以戒斷的另外一個原因是生理反應。早在2005年，倫敦Hammersmith 醫(yī)院的研究就發(fā)現(xiàn)：多巴胺(Dopamine)是給人帶來快感的荷爾蒙，而成癮的人在打游戲時，大腦中分泌的多巴胺水平是不打游戲時的兩倍。近幾年的不同樣本中也有著類似的發(fā)現(xiàn)。

孩子重復的行為，像游戲上癮，根源是“成就感、歸屬感和自主感”等心理需要的滿足。找到能給他們帶來真實的成就感、歸屬感和自主感的更有意義的活動，是干預網(wǎng)癮的關(guān)鍵。

幸運的是，Qiang的父母了解青少年大腦發(fā)育的特點，知道雖然此時Qiang的記憶力等認知能力逐漸達到頂峰，但總管對危險和冒險的判斷能力、控制沖動、計劃的大腦前額葉(Frontal Lobe)要到30歲左右才能發(fā)育完全。其實這半年父母也一直在電話里告誡Qiang時間管理的重要性和游戲上癮的危害，但他并不能有足夠的判斷能力。有了這次被開除的經(jīng)歷，他能深刻體會到自己行為的邏輯后果，印象很深。而父母學習過積極管教，對他的理解和包容，讓強更感到慚愧?；貒驫iang在父母的支持下重拾信心和友誼，選擇增加課外活動和體育運動，逐漸減少對網(wǎng)絡游戲產(chǎn)生“控制感”的依賴。父母和朋友們對Qiang進步的及時鼓勵，讓他更有信心，很快從被開除的沮喪中振作起來，成績又回到了優(yōu)異的水準。他還立下目標，在哪里跌倒的，就在哪里站起來，計劃研究生階段再申請留美。

積極管教的核心思想基于 Dr. Alfred Adler and Dr. Rudolf Dreikurs 的兒童行為理論，于上世紀八十年代在 Dr. Jane Nelsen and co-authors Lynn Lott 的暢銷書《Positive Discipline》 中得以被大眾了解和接受。它的中心思想是：管教的目的是教育我們的下一代成為負責任、尊敬他人、有解決問能力、對社會有貢獻的成員;要達到這個目標孩子需要學習很多生活和社交的技能，所以管教的方式一定要充分體現(xiàn)親子之間的相互尊重和鼓勵。如果孩子和自己的家人、學校、社區(qū)有親密的關(guān)系，他們一定不會出現(xiàn)負向行為。作為家長要時刻記住，管教的目的是讓孩子掌握生活中需要的技能，為未來而學習，而不是為過去而賠償。

管教管教，管了沒教，等于沒管。英文中Discipline詞根也是to guide——引導。很多家長跟我反映，不是沒有管孩子，也嘗試著制定規(guī)則，比如和孩子約好每天打多長時間的游戲，必須作業(yè)完成后才能開始等，但他們不能嚴格地執(zhí)行約定，總以對孩子讓步告終，這樣管而不教，完全達不到讓孩子進步的目的，造成親子矛盾的同時，也在孩子面前失去了家長權(quán)威。

管教中也需要注意孩子的個性。有些孩子還沒等父母變臉色，聲調(diào)提高一些就已經(jīng)嚇壞了;有的大吼他幾句，孩子還不知道錯在哪里。孩子的氣質(zhì) (temperament)不同，也許邏輯性強但不會察言觀色;也許外向友好但自控力弱;也許善良但偏怯懦;也許勇敢卻莽撞…… 要注意，孩子的氣質(zhì)沒有好壞之分，千萬不要懲罰孩子的個性特點。

積極管教有5個特點：

1. 幫助孩子感到和管教者間的親密關(guān)系，自己受重視，有歸屬感;

2. 被管教的和管教者相互都感到受尊重和鼓勵;

3. 有長期效果: 因為它考慮到孩子們還在學習如何思考、感受和決定對自己和周圍世界的觀點以及將來類似情況下如何應對;

4. 教給孩子重要的社交和生活技能，比如如何尊敬、關(guān)心他人、解決問題、合作、為家庭、學校和社區(qū)貢獻力量等;

5. 給孩子們機會去發(fā)現(xiàn)自己的潛力，鼓勵建設(shè)自主性。

而積極管教中的“積極”，不光有“正向”的含義，還有主動的意思。它更像訓練，重點在預防，預防大于善后。具體是用以下四種方式來幫孩子為未來的成長而學習：

1. 正面反饋好行為 (Positive Reinforcement): 抓住孩子做出正確選擇或有進步的時刻，及時鼓勵，越具體及時，越有效。在給建設(shè)性意見之前，至少先認可孩子兩個做得好的地方, 孩子會更容易接受批評。做得好的時候得到認可, 正確的行為才會被重復。

比如, 很多家長反應彈鋼琴是親子關(guān)系的 “殺手”。有位爸爸詢問我能不能幫他女兒，因為每次彈鋼琴的時候就和媽媽吵個不停。詢問之下才發(fā)現(xiàn)，媽媽彈得非常好，一耳朵就能聽出孩子彈錯的地方，習慣去指正。就算有天賦的孩子也不可能一次就把新曲子彈得很好,總是有個學習的過程。如果女兒聽到的反饋都是負面的，彈鋼琴成了收集批評的過程，她很快就會失去努力上進的動力。不如先表揚孩子每天堅持練習的認真、記譜的速度、節(jié)奏的準確等，然后再提需要改進的dynamic 等地方，才更能讓孩子接受。

2. 負面反饋 (Negative Reinforcement): 比如忽視用哭鬧等方式提出的無理要求;

3. 正面懲罰 (Positive Punishment): 比如要求孩子把自己的臟衣服放在洗衣筐里;

4. 負面懲罰 (Negative Punishment): 明知故犯時把某特權(quán)收回，比如本來講好打游戲的時間，但沒有管住自己超過了，那第二天就不能打了。

在積極管教的過程中，需要父母的語氣是鎮(zhèn)定的，態(tài)度是平和的，因為目的是為了孩子能從錯誤行為中提高將來處理問題的能力。

親子之間的關(guān)系也決定了獎懲的效果。平時孩子做得好的地方多鼓勵，他們常被尊重才會對父母的獎罰更接受，積累由衷的尊敬而不只是恐懼。

留學成功，不只需要周全的規(guī)劃、辛苦的準備，更需要家長在孩子出國前就培養(yǎng)留學必備的素質(zhì)，而不要等孩子出國后問題的凸顯擴大。如何幫助他們在日常生活中培養(yǎng)關(guān)鍵品質(zhì)，為成功打下更堅實的基礎(chǔ)呢?敬請聯(lián)系各地學校百科學校獲取國內(nèi)首個留學家庭教育系列課程，美國家校心理學家教您如何利用孩子出國前的時間，不僅讓孩子成功留學，更從全面助力孩子留學成功!

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（編輯：Jie）