因為要去外省上大學了，每天都覺得好傷感，特別是晚上老想哭，我該怎么辦？
直面想家的情緒，明白這種情緒，敢于去直面它。想家是正常的，不必太過壓抑。
1、經(jīng)常聯(lián)系家人
多和父母聯(lián)系，詢問家里的近況，和父母講講學校發(fā)生的事情，和他們分享你的喜悅，不僅可以緩解你想家的心情，還可以讓父母開心，讓他們也了解你的生活。
2、豐富生活，結交新朋友
你可以做一些事情來轉移注意力，讓自己盡快地融入到新環(huán)境中。建立好宿舍關系、積極參與集體活動等，根據(jù)自己的興趣來選擇，你將會遇到一群志同道合的朋友。
3、規(guī)劃自己的大學生活，變得充實
如果在大學的生活比較茫然，就容易產(chǎn)生各種情緒，想家的情緒也是其中一種可以多把精力放在自己的大學實際生活中去，好好的規(guī)劃自己的學習和娛樂。
4、你在為自己和家庭努力
在大學期間好好努力，不斷成長、強大起來，就是關愛家人最好的方式。
去到外省，你可能會遇到這些問題：
1、氣候不適應
去到外省，你首先面臨的是便是氣候的挑戰(zhàn)了。不同的地方，不同的氣候，有的地方潮濕，有的地方干燥，有的地方炎熱，有的地方溫和……特別是南北氣候差異，可能會讓你感覺是兩個不同的世界。
比如說北方人到南方上學，可能無法適應南方又潮又冷的冬天，要是去到長江中下游城市，那可是雙倍酸爽，室外下雪，室內(nèi)沒暖氣，真正靠一身正氣抗寒的勇士。
2、飲食不習慣
去到外省讀書，大家還要經(jīng)歷一段“飲食習慣的磨合期”。不能吃辣的同學可能會“被迫”吃辣，口味重的同學可能要嘗試習慣清淡的飲食，不僅如此，還有的同學去到外地上學，剛開始還會出現(xiàn)水土不服的癥狀。
離開家鄉(xiāng)去上學，可能大學四年都很少有機會嘗到正宗地道的家鄉(xiāng)美味，饞起來只能心癢癢，最懷念的可能就是媽媽煮的一碗面了。
3、語言不通
此外，你可能還要克服“語言”難關。中國地大物博，每個地區(qū)的方言都不盡相同，即便是一個地區(qū)也可能分好幾種方言，一個寢室可能4個人說著4種話、互相聽不懂。剛到外省，人生地不熟，這個時候如果有人用家鄉(xiāng)話親切地跟你說一句：“你還好嗎？”，那該多好呀。
國內(nèi)上學之后去國外留學有什么感受？出國的人，沒有什么了不起的，真的，出來有段年頭的我也沒有覺得出國有什么了不起的。但是，出國以后，我們每個人都很了不起。如此說是因為，我們有著其他人不能體會的辛酸苦辣，也看過和經(jīng)過太多氣憤無奈?？墒菑膩聿辉刚f起，并不等于我們沒有故事，恰恰相反的是我們的故事太多，已經(jīng)不再為此大驚小怪，或者應該說，我們沒有時間也沒有精力再去想如何訴說了。
外國人不論是自己向往，還是因為其他的原因來到國外，從到了異國他鄉(xiāng)的第一步，我們就有了一個共同的名字，外國人。外國人，顧名思義就是外面國家的人，一個本不屬于本國的人，外面的永遠和里面的有著所謂的區(qū)別。本國人口頭上是很注意回避用“差別”這個詞來形容這種所謂的區(qū)別，回避使用帶有優(yōu)劣色彩的詞匯，然而這又能如何？實際生活中，赤裸露骨的差別何處不在？租房子，進學校，找工作，就連消費都包括在內(nèi)。外國人這個名字，隨時提醒著我們這里不是家，所以不要幻想平等，不要奢望同情，最后能幫自己的只有自己，要漸漸學會自己疼愛自己。
扭曲的心不得不承認我們的心是被扭曲的，至少不是正常的，我們生存在一個本來不正常的環(huán)境里面。從踏入別人的國門，我們就要學著精打細算，學著兢兢業(yè)業(yè)，學著潔身自好，學著面對油鹽醬醋，面對鍋碗瓢盆，面對人間冷暖。摔倒了爬起來，明白了懂事了。摔多了，習慣了，堅強了，也孤僻了。大事小事都要靠自己，所以我們越來越堅強，堅強的不習慣別人的關心；時時刻刻都要保護自己，所以我們越來越自戀，自戀的忘記了還要關心別人。我們的浮躁，我們的自私，逆流而上，讓我們孤僻的美麗可憐。這不是歇斯底里，一夜之間自己曾所熟悉的擁有的都消失不見，取而代之的是另一個和自己格格不入的世界，誰又會笑得很舒心？
時間：國外的時間流逝的很快，一天分三十六個小時來用都不夠，因為我們要花太多的時間精力在一些曾經(jīng)覺得微不足道的小事情。洗衣掃地，燒水做飯，縫縫補補，我們的理想不算偉大，只期望偶爾某個早上能偷偷的睡個懶覺。
朋友：對于在外面的我們來說，有兩群朋友，國內(nèi)和國外的。每次回國，封印的記憶被打開，見到國內(nèi)朋友是一件多么幸福的事情。只是隨著在兩個不同環(huán)境成長的我們和他們之間，共同語言越來越少，當自己滿懷激情的要把經(jīng)歷和感受說給他們的時候，反而讓朋友們感到莫名其妙，雖然每次朋友都會微笑點頭，但是直覺告訴自己，他們不會懂，就像自己很難理解朋友們的許多想法一樣。在國外的朋友就不同了。經(jīng)歷相同的事情，接觸相同的時間，共同語言就會多許多，然而離的越近，摩擦面也就越大，好在雖然時不時吵到面紅耳赤，幾個小時以后，大家又都會回到不分你我，因為心里都明白，處一個朋友是如何寶貴的，快樂是因為兩個人的快樂，悲傷是因為兩個人的悲傷。蝙蝠不會和鳥兒飛翔，也不同于獸類的習性，能和它為伍的只有和自己一樣的蝙蝠。
戀愛：國外的愛情，來的太快，走的更快。這里沒有親情，缺少友情，愛情的成分就自然膨脹。脆弱的人把愛情當作良藥，堅強的人把愛情當作游戲。這里的愛情就像被飼養(yǎng)的肉食雞一樣，有了目的的成長只是一個簡單的程序，幾天就可以養(yǎng)肥一只白白胖胖的雞，幾天也可以培養(yǎng)一份看似親密無間的愛情。結果，和肉食雞干燥無味的肉質一樣，催化起來的愛情也是難以下咽。
親情：想家想父母，但是不懂得如何能確切表達。即便在國外學了許多語言，卻發(fā)現(xiàn)自己的表達能力越來越差?！按饶甘种芯€，游子身上衣”這里面的分量，心里明白，也想說，說不出來。想家的感覺很美，就像圓月的深夜，想要沉浸在這個美麗中，卻有冷風時時提醒自己，這是外國的月亮。家，對我們來說，是藏在心里最暖的一個寄托，不敢打開這個盒子，一旦打開，眼淚就會有流下來。然而，外國不需要我們的眼淚，只需要我們汗水。親情也自然就成了一個被禁忌的話題，成了扭著心頭的痛。
結果我們在國外，努力過，成功過，相信過，期望過，欣慰過，失敗過，猜疑過，傷心過，失望過，憤怒過，高興過，糊涂過，領悟過，張揚過，虛偽過，坦誠過，興奮過，平淡過，墮落過，發(fā)奮過，認真過，馬虎過，悲哀過，同情過，憐憫過，無奈過，爭取過，承受過，美麗過，丑陋過，施舍過，得到過，想念過，忘記過，珍惜過，遺失過，掙扎過，痛苦過，精明過，瘋狂過，傻過，哭過，笑過，憂過，愁過真心恨過，更真心愛過。有血有肉的我們在國外曾經(jīng)走過。
哪位出國留學的同胞能告訴我出國留學有多苦？您后悔嗎我從來都沒有后悔，今天還做夢夢見自己回到了英國的家里。當然不后悔不等于自己在那里沒有痛苦過。想家，是你到了那里以后才能體會得到的，不能言傳的：）
孤獨，是每個人都會遇到的，我在出國前曾經(jīng)說我不怕孤獨，我會用各種方法讓自己不孤獨，但是那種感覺似乎是每個人都必須體會的感覺。
自立，有時候會很辛苦。我連做了三個小時的會議翻譯，感覺自己虛脫馬上就要躺到地板上，餓得發(fā)慌，回家后還要自己做飯，沒力氣也得自己做。
無助，總會有某個人，某個事情會讓你覺得空前的無助，讓你一時間真的不知道該怎么辦。
窩火，期待我們的國家強大起來，歧視總會在身邊的。
苦很多，但是苦越多，收獲越多。沒有過不去的坎，只是你有沒有抬過你的腳。我的心好累 累的我想哭 我是護理學院的，一直張羅報名出國留學NPO事宜，又不是我的義務，是我沒太明白中間的邏輯。如果學校不辦日語班，就自學呀。參加日語班也要你自己學才能會呀。認真學習才是最重要的因素。學生會那個雞肋，米時間就放棄了，退出吧。學生會給不了社會才能給你的鍛煉。不如去一個外國語培訓機構兼職，有些機構給員工提供課程學習的福利。比如員工可以免費參加機構辦的輔導班。而且你現(xiàn)在心亂學不進是必然的，把無意義的放棄了吧。心靜下來自然就能學進去了。等能學進去之后成績就開始提高，然后更加有興趣學習，良性循環(huán)。
加油，不要氣餒。
摸頭，你很能干了，不要哭。