出國留學壓力真的很大，請看完這篇文章……對于出國留學，大部分國人都認為是很有成就的，而且絕大多數(shù)人都認為留學沒有什么壓力，壓力不大，但其中的事情恐怕也只有留學生自己知道了。51作業(yè)君 作業(yè)輔導 這里告訴大家，留學的真相。
那就是：
很多同學都有這種遭遇，出國前七大姑八大姨都覺得你不參加高考而選擇出國留學是“享福了”。但是你自己知道，出國之后幾乎天天都活在高考般的壓力下。
大部分北美的高校的學業(yè)壓力都要比國內高校大很多，這是很多國人不能理解的事實，卻是在北美的留學生們每天呼吸的痛。
就讀于北美名校的中國留學生實際上體驗的學業(yè)壓力幾乎可以達到世界最高水平。因為他們通常接受了世界上壓力最大的高中(中國高中)的蹂躪，又要被世上壓力最大的大學壓榨。
在去年日報做的一個讀者調查問卷中，有73%的讀者同學表示出國后遭遇的學業(yè)壓力超出自己出國前的想象。

對于自己留學期間的學業(yè)壓力，很多同學留學前以為會是這樣的：
上了大學才知道，在巨大的學業(yè)壓力下，其實你是這樣的：
那么在北美留學的同學，學業(yè)壓力到底有多大呢?
出國才知道，我只不過把高考分成四年考了
北美名校的學生是出奇的累
美國和加拿大兩國排名前100的大學是出了名的累，有許多在國內和美國都讀了大學的同學都覺得這邊的大學要比國內的大學壓力大得多，從其他西方國家(英國和澳洲)來北美讀書的朋友也有了同樣感受。
熬夜最痛苦的不是你通宵了一個晚上以后，發(fā)現(xiàn)太陽已經升起了，而是當你走在回去睡覺的路上時，有人跟你說“Good morning”。這時，你的一天才剛剛結束，而別人新的一天已經開始了。故有“凌晨9點”之稱。
在北美掙扎的中國孩子們都經歷過奮戰(zhàn)了幾天幾宿考完好幾個Final后就一下子癱倒的情景：
考試多，壓力大，人要崩潰

一直鼓吹國外不搞應試教育而崇尚素質教育的大V們可以閉嘴了，雖然北美的學生升入大學沒有類似高考那樣的統(tǒng)一入學考試，但是入學后的考試測驗作業(yè)卻比國內大學繁重。
那么，為什么我們覺得國外大學里的考試很難呢?
大概有這么幾個方面吧：
1. 教授講太快，在一學期內講了太多東西
“So, we went over chapter 6 yesterday, and we are doing chapter 7 today, then chapter 8 tomorrow.”
這些Top 10學校的教授通常會試圖在一學期內傳授盡可能多的內容，多到學生忙不過來。而且教授們的心態(tài)通常都非常好：Come on, 你時間多得是，我才留一個chapter要讀嘛，你一天讀不完50頁?
什么嘛!你以為我們一學期就注冊了你一門課嗎!一門課讀50頁，老子這學期上6門課就是300頁啊!你能讀完啊!
有小伙伴吐槽：老子開學第二節(jié)課的時候出去上了趟廁所，回來后就再沒看懂教授在黑板上講什么。

2. 考試內容奇葩，考的范圍太廣
在美國是沒有“大綱”這種東西的，所以教授們就為所欲為了。
3. Final Project + Final Exam + Final Paper三重打擊
有著最慘Final Week的這些學校無一例外都喜歡多重期末考試。
大家都知道一般一門課要是有一個Final Exam，一般就不會再有Final Project或者Paper了，那樣會極大極大極大地耗損學生有限的精力。
但有些學校偏偏就喜歡雙重打擊或三重打擊。甚至Final Exam再加一個Group Project。要知道在Final Week期間能湊齊幾個人同時Meet的時間有多難!
而且Group Project的坑大家都懂的，這里就不再細說了，看圖吧，全是淚。
4. 不Curve!就不，就不，就不!
考得慘不要緊，最怕就怕不curve。Curve是北美高校教授們常用的用來安慰學生的辦法，就是如果一場考試大家都很慘，那么就全體加分，這樣不至于太不好看。
但有些學校的奇葩教授就偏不curve，題出的很難不說，全班平均分是個C，快不及格了，也不加分。明顯是跟學生有仇啊。這樣最后出來的考試分數(shù)，就基本沒法看了。
對自控力是空前的考驗
根據美國和加拿大的大學學制，一個普通的大學本科生每學期需要選擇5-6門課程，這就意味著以上所有的壓力要乘以5或者6。很多同學都遭遇過要在一周的時間內完成四五門期中考試或者期末考試，而每一門考試都要考好，壓力有多大就可想而知了。
當很多考試集中到一起的時候，就根本忙不過來了。
如此一來一個在美國讀本科的中國留學生在考試周里的情景大概是這樣子的：
周日 ： “要死要死要死，微觀經濟明早就考了還沒復習完”
周一： “終于考掉一門，馬上開始看地理?！?br>周二：“地理考完了，但根本記不得剛才考了什么，估計是砸了，趕快看政治吧” “霧草，這一次要考8個chapter啊，這都寫的是啥!?”
周三：“考完政治了，我想去死了……”
周四：“誒?下午怎么還有一門微積分?…………”
國外大學生壓力也很大
如果說中國留學生在國外的學業(yè)壓力大有一部分是語言問題的話，那么我可以負責任的告訴你，國外的大學生學業(yè)壓力也是有過之而無不及啊。
不過話又說回來，西方國家為什么在科技和商業(yè)上領先我們，恐怕這并非能用一句“素質教育”搪塞了事，其硬碰硬的勤奮程度可能真的比我們有過之而無不及。
素來以勤奮程度自豪的中國學生在北美的名校里被自己老外同學的勤奮程度震驚到了，原來，國外的大學課業(yè)壓力近乎于我們的高中，這也難怪為什么他們能培養(yǎng)出過硬的科技人才和商界精英。

留學申請壓力大，該如何積極應對？

由于現(xiàn)在的社會對于學歷還是很看重的，特別是一些好的企業(yè)都要求是研究生學歷。所以，現(xiàn)在很多學生都不滿足于本科教育了。有的人為了提高學歷會選擇考研，而有的人可能會選擇出國留學?？佳械膲毫σ彩强梢钥匆姷?，近些年來，每年考研的人數(shù)都在增長，甚至突破了300萬的大關。但是在申請留學的過程中，壓力也是很大的。那么面臨留學申請中的壓力，我們該怎么緩解呢？

首先，最大的壓力肯定是來自學業(yè)上面的。那么在選擇專業(yè)以及學校的時候，一定要根據自己擅長的領域來選擇。如果你對這個專業(yè)有興趣，那么在今后留學過程中，學起來也是很輕松的。甚至有可能沉浸于其中，忘記了壓力的存在。

學生在留學的過程中也要想成良好的學習習慣。比如要學會如何做計劃，將重要的事情放在計劃前面提前做。將要學習的任務進行分類，了解任務的難易程度，做到心中有數(shù)，制定一個截止時間，這樣可以避免拖延癥。在遇到困難的時候，要記得與老師和同學進行交流。這樣既可以鍛煉我們的語言能力，也可以解決難題。不管是在國內還是國外，只要有時間都要鍛煉自己的語言能力。對于留學生來說，語言還是很大的障礙。

其次，學生出國留學要花費大量的金錢，那么在經濟上也是有壓力的。學生在選擇目標學校的時候，看一下對應的學校有沒有學費優(yōu)惠政策。在國外的時候也可以找一些兼職工作，在合理時間兼職，這樣既可以減輕自己的經濟壓力，也不會影響到學習。如果家庭狀況不是很好的學生，建議還是不要出國留學。因為不管是學費還是生活費，都會成為你的重擔。

如何解決留學壓力大導致的心理問題？

其實遇到這樣的問題，還是需要開釋自己的，畢竟自己一個人剛剛到澳大利亞讀研究生，身邊沒有親近的人，自然會感覺落寞、孤獨，甚至有時候覺得一切都沒有堅持下去的意義，越是這樣的情況，越要勇敢面對。要解決留學壓力大導致的心里問題，可以采取以下措施的。

首先，就是要讓自己的心情保持愉快，對周圍的事情產生興趣。要知道興趣是最好的老師，即便自己存在語言交流困難、身邊的同學不喜歡自己等情況，自己也要對周圍的人和事情感興趣，只有這樣，才能支撐自己堅持下去，讓自己慢慢喜歡上周圍的一切，包括同學、老師，甚至是現(xiàn)在和父母相隔萬里的感覺。

其次，要照顧好自己的生活，只有生活順心了，一切才會好起來。面對留學壓力，總是會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，如果自己可以照顧好自己的生活，按部就班的開始新的一切，那么很可能周圍的人也會慢慢接受自己，覺得你并沒有什么不同，照樣可以讓自己有時間和精力來面對壓力和痛苦。

第三，不斷自我暗示，強化自己出國留學的目的和意義。人生總是會吃苦的，這一點不容置疑，即便是再好、再優(yōu)秀的人，也會有自我否定的時候。如果一個人獨自在國外留學，自然會遇到很多的困難和挫折，如果可以自我暗示的話，也許一切就會不同，尤其是積極正能量的方面，這樣即便再有壓力，也會越來越好。

出國留學的好處和壞處是什么？出國留學的好處和壞處是什么?
一、利
出國留學的好處還是非常多的，不僅在學習、學術、就業(yè)方面對留學生來說有很多有利之處，在生活、語言等方面也能給留學生帶來很大的成長。
1.能夠開拓眼界、增長見聞
在國外能見識到不同的異國文化，深入到當?shù)氐纳瞽h(huán)境中，親身感受當?shù)氐拿袼罪L情、生活習慣，甚至是思維方式的不同，開拓留學生的眼界，吸收多元化的文化，豐富自己的精神世界。
而且留學可以說是一個看世界的好機會，可以更方便的欣賞當?shù)鼗蚺R近國度的獨特的自然風光，領略大自然的神奇之處，增長自己的旅游見聞。
2.鍛煉自我獨立能力、個人潛力
出國留學對于那些一直與父母一起生活的同學來說，是一項很大的挑戰(zhàn)，因為你要一個人在異國他鄉(xiāng)生活，什么事情都要自己獨立處理，比如租房、吃飯、甚至辦理各種手續(xù)，與各種人打交道，這是一個鍛煉自我獨立能力和意志力很好的機會。
留學期間可能會遇到各種困難，雖然能遠程求助父母，都需要靠著自己去一一解決，生活的方方面面，生活起居、錢財管理、人際交往等方面的能力都會有明顯的提升。

二、弊
有利就有弊，了解了留學的好處之后，我們也要看看留學有哪些壞處?事先考慮到留學的弊端，以便能夠客觀看待留學這件事。
1.遠離親人，不適應陌生環(huán)境
出國留學就意味著要遠離親人朋友，一個人來到陌生的環(huán)境中，而且是風俗習慣天差地比的異國他鄉(xiāng)，生活上可能處處都感覺不習慣。
國外的生活環(huán)境也可能和家里差別巨大，比如一些人口稀少的地區(qū)，生活上就會比較不便，不像在家里，餓了隨時叫外賣，在國外可能就沒有這種便利了。這就容易給留學生帶來心理上的影響，很容易會產生想家的情緒，經常感到很孤單。
2.留學費用高，家庭壓力大
雖然考慮到送孩子出國留學的家庭，必然是有一定經濟條件的，但是留學的費用確實對任何家庭來說，都是一筆不小的支出，如果不是有大筆資金做后盾，一般家庭也是不敢考慮的。
除了學習的費用，生活費也是一筆不少的支出，租房、吃飯等等，且國外各地的消費水平也不盡相同。拿著父母的錢，在國外求學，留學生也會感到一定的心理壓力。
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出國留學有什么減少經濟壓力甚至免費的方法和途徑？

出國留學的花費是比較貴的，這個時候我們就可以申請獎學金，這樣就能夠緩解自己的經濟壓力。除了申請獎學金，在讀大學的時候也可以去做一些兼職，這樣也能夠賺到一些生活費。

在出國留學前可以申請獎學金，這樣就能夠減輕自己的經濟壓力。

在出國留學之前我們是可以申請獎學金的，并且國外的獎學金項目也是很多的，資助力度也是比較大的。所以說我們可以找一個出國留學的機構，讓他們去幫助我們申請獎學金，我們只需要提供一些資料知道就能夠緩解自己的經濟壓力，也能夠在一所讀書的學校里讀書。畢竟出國留學是一件大事情，我們一定要三思而后行，并且在留學之前一定要做好相應的準備，不能夠一窮二白的就去留學了。畢竟國外的消費是比較高的，如果我們沒有帶錢就出國留學了，就有可能沒有能力去生活。所以說在申請留學之前一定要去申請獎學金，這樣就能夠緩解經濟壓力，就能夠有足夠的錢去留學。

我們也可以在讀大學的時候出去做兼職。

在讀大學的時候我們是有很多空余時間的，也不會每天都上課，在不上課的時間我們就可以去做兼職，比如說希望外國人學習中文，這樣就能夠掙到一些生活費。并且我們在申請學校的時候也要避開熱門的學校和專業(yè)，這樣學費就會比較低，也不必用那么多錢去留學了。在出國留學之前我們可以在國內讀預科或者讀語言學校，這樣就能夠花比較少的錢去學會語言，再出國留學的時候就可以直接去上課，不必讀預科和語言學校了。所以說只要我們能夠想盡辦法，就能夠減輕我們的留學費用，也能夠去學習到更多的科學文化知識。

如何緩解留學前的壓力呢？

留學之前最主要的壓力是對于未來的未知與惶恐，畢竟那是一個未知的世界，你可能無法做到自己現(xiàn)在就對于以后的情況有所有的準備，做到百分之百有把握，但是有兩個建議可以給到你。

首先，盡量的找到一個當?shù)氐膶W長或者學姐，是不是熟人來幫助你熟悉未來的生活。

如果有這樣的一個“人工智能的小助理”，至少你可以了解到當?shù)厥且粋€什么樣的風土人情，有什么東西是需要提前準備的。尤其是自己未來學校里頭的中國人，或者是華裔學長，他們能夠對你未來的生活有一個更好的預估，因此他們給你的建議都比較有用。

比如我當時出國之前就找了一個學校高兩屆的學長，他就會告訴我說，你應該帶哪些東西？哪些東西不需要帶？我當時本來想從國內買電話卡帶到美國去的，后來他告訴我說，你完全沒有必要過來以后，我來幫你租房子，買電話卡，提前準備好接機就可以了。

學長的幫助給我省了太大的事情，而且到了國外以后有任何的事情我都去喜歡去咨詢他，他讓我覺得自己心里頭非常的有底兒，后來還通過他租到了一間非常好的單間，這是我研究生三年時間在國外最大的助力。

第二個，出國前一定要在留學之前把口語再練一下。

至少你要知道如何待人接物，到了國外去之后，全英文的教學環(huán)境對于聽力和口語的要求要高出很多，因此語言上的準備能夠幫助你解決大多數(shù)學業(yè)上的問題，因此從自己的基本功開始在最后出國留學之前，讓自己有一個扎實的功底，是一件非常重要的事情。