推薦答案重要性很明顯了，首先英語考試都有聽力（考研除外），聽力不好分數(shù)就不會高；從實質(zhì)上來說，聽力不行即使讀寫再好都不能算會英語，因為英語是用來交流的，聽和說是很重要的方面。
初學(xué)者，看問題你應(yīng)該是大學(xué)生了，那么有一定的英語基礎(chǔ)。材料選擇上，不能太難也不能太簡單，過難或過簡單都不能提高你的水平，你先看一下聽力的文本材料，閱讀起來很流暢很懂沒什么理解難度就可以。先不要拿篇章來泛聽，如果聽力差的話要拿題來精聽，有做題的壓力就容易集中精神。建議你選擇四級六級的聽力練習(xí)，聽的時候心態(tài)很重要，一定要集中注意力，分神是聽力的大敵，萬一哪句沒聽到也不要停留在那個點去想，要跟住音頻材料的進度。剛開始練的時候要選擇短的段子，幾句話的那種，集中注意力聽一遍，聽完回想，做題看能不能做對，做對了也不是目的，看自己是不是蒙答案，最后做到能把聽完的材料回想起來答題有理有據(jù)就OK了，第一遍沒懂則再聽一遍，還是不行的話翻文字材料看哪沒懂，再聽第3遍時注意自己沒懂的地方是為什么沒懂，是快了還是發(fā)音不熟悉還是單詞不認識。短的段子解決了，就逐漸聽更長一點的。日積月累才行，別著急。

我高考英語143，現(xiàn)在考完托福，聽力也是硬著頭皮聽材料做題磨出來的。加油！祝你好運！